jsmr.net
当前位置:首页 >> 经常入睡困难,明明很困,眼睛都睁不开,想睡,可... >>

经常入睡困难,明明很困,眼睛都睁不开,想睡,可...

植物神经紊乱,建议强调时差,睡不着没关系,设点起睡,规律三餐,运动等作息习惯

晚上很困却难以入睡,这是失眠的典型症状,入睡困难,可能和平时的生活工作环境,身体因素等有一定的关系,建议重视,具体怎么办,先做到以下几点: 1,用热水泡脚,,睡前洗个热水脚,会使你感到更舒适并有利于身体保剑 2,睡前不要用脑过度,睡...

神经衰弱 对很细小微弱的声音都很敏感 而且性格中比较胆怯 内向 。换环境什么的都不太适应。要调整心态 整个人2一点 什么事都看得开 跑到人堆里去玩 不要接触那些负能量的事 吸收正能量就好

神经虚弱

不知道你不想睡觉是不是精神紧张,还是最近有什么心事,试没试过,睡前喝一杯牛奶,或者喝一杯果汁,或者是在睡前听听音乐,放松一下。

睡着半夜醒来,莫名难受,很困,只要快睡着脑子就难受,说不出来哪难受,就是难受,不睡就不难受了,但是又困,什么原因谁来解答一下

躺下十五分钟还没睡着可以说是失眠了,我已经躺下三小时了,别急,会睡着的

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.jsmr.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com